2 Kipfilets
PaneermeelGlutenvrij
Knoflook
1
Pers 2 teentjes knoflook uit en meng met 80g glutenvrij paneermeel.
2
Sla de kipfilets tussen 2 vellen bakpapier met een koekenpan plat tot ongeveer 1 1/2 cm dik.
Sla tijdens dit proces het mengsel van knoflook en paneermeel in de kipfilets.
3
Bak de kipfilets op middelhoog vuur 4 á 5 minuten aan elke kant. Breng op smaak met peper en zout.
Ingrediënten
2 Kipfilets
PaneermeelGlutenvrij
Knoflook
Aanwijzingen
1
Pers 2 teentjes knoflook uit en meng met 80g glutenvrij paneermeel.
2
Sla de kipfilets tussen 2 vellen bakpapier met een koekenpan plat tot ongeveer 1 1/2 cm dik.
Sla tijdens dit proces het mengsel van knoflook en paneermeel in de kipfilets.
3
Bak de kipfilets op middelhoog vuur 4 á 5 minuten aan elke kant. Breng op smaak met peper en zout.